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Experten für deinen Core.
Spezialisten für die funktionelle Gesundheit des Beckenbodens
Wir sind ein interdisziplinäres Team – spezialisiert auf die funktionelle Gesundheit von Athletinnen. Mit Fachwissen aus Beckenbodentherapie, Neuroathletik und Sportwissenschaft analysieren wir deinen Körper ganzheitlich.
Unser Ziel: Mehr Kontrolle. Mehr Kraft. Mehr Performance.
Das Team
Wir sind ein spezialisiertes Team aus Therapeuten, Trainern und Wissenschaftlern – vereint durch die Leidenschaft für funktionelle Gesundheit im Sport.
Mit Expertise aus Osteopathie, Sportwissenschaft, Frauengesundheit und funktioneller Neurologie betrachten wir den Körper in seiner gesamten Komplexität.
Unser Antrieb: Dein Potenzial sichtbar machen – durch Stabilität, Präzision und Power.
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Eva-Marie Hüppmeier
Osteopathin M. Sc.
Hebamme
Heilpraktikerin
Ich biete dir eine präzise, sportartspezifische Funktionsanalyse deiner Bauch- und Beckenbodenmuskulatur an.
Mithilfe moderner Ultraschalltechnik untersuche ich gezielt die Funktion dieser zentralen, tiefliegenden Muskelgruppen.
Auf Basis dieser detaillierten Diagnostik erfolgt – bei Bedarf – eine ganzheitliche, individuell abgestimmte osteopathische Behandlung zur Optimierung deiner Core-Funktion, Kraftübertragung und Körperkontrolle.
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Carina Pohle
Beckenbodentrainerin
Sportwissenschaftlerin M. Sc.
Prä-und Postnataltrainerin
Während im Leistungssport eine große Bandbreite an leistungsbeeinflussenden Faktoren optimiert wird, wird derzeit eine gesamte Muskelgruppe übersehen: der Beckenboden.
Ich helfe Sportlerinnen dabei, ihren Beckenboden bewusst, effektiv und individuell zu trainieren – für mehr Stabilität, weniger Beschwerden und neuen Höchstleistungen.
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Reinhold Gruber
Neuroathletiktrainer
Sportwissenschaft B. Sc
Neurowissenschaft M. Sc. (i.A.)
Eine Rückenmarksverletzung vor 15 Jahren brachte mich zur Neuroathletik, zur Sportwissenschaft und in das Masterstudium Neurowissenschaften in Sport und Bewegung.
Die Zusammenhänge zwischen einem harmonischen und stabilisierenden Beckenboden mit den Bereichen Gleichgewicht und Sehen bilden den Kern meiner Arbeit – für bestmögliche Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.
Dein Vorsprung, den andere übersehen.
Steigere deine Leistungsfähigkeit
Unser Ansatz ist darauf ausgerichtet, dein volles Potenzial zu entfalten. Durch moderne, gezielte Methoden und individuelle Betreuung helfen wir dir, deine körperliche Performance zu optimieren und ein neues Level zu erreichen.
Unsere Leistungen
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Beckenboden
Screening
Mittels gezielter Funktionsanalyse und Ultraschalldiagnostik erfassen wir die Aktivität deiner tiefliegenden Muskulatur.
→ Sportartspezifisch. Präzise. Aussagekräftig.
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Individuelle Behandlung
Eine starke Beckenbodenmuskulatur
ist die Basis für Stabilität, Kraft und Verletzungsprophylaxe im Leistungssport. Individuell und
ganzheitlich auf dich abgestimmt.
→ Individuell. Funktionell. Auf dich abgestimmt.
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Training & Neurotraining
Ob Grundlagenaufbau, Return to Sport oder Performance steigernd: Wir kombinieren funktionelles Krafttraining mit neurozentrierten Übungen, die dein Nervensystem aktiv einbinden.
→ Klar. Systematisch. Spürbar wirksam.
Das Screening
Deine funktionelle Analyse – Schritt für Schritt.
Diagnostik mit Ultraschall
Wir testen die Aktivität und Koordination deiner Becken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur – sichtbar gemacht per Ultraschall.
Analyse
& Feedback
Du erhältst direkt eine individuelle Auswertung – auch als Video – nachvollziehbar am Bildschirm erklärt. Mit zielgerichteten und klaren Empfehlungen.
Behandlung/ Trainingsplan
Je nach Ergebnis folgt eine gezielte Behandlung, Neuroathletik oder dein sportartspezifischer Trainingsplan.
Wo findet das Screening statt?
Das Beckenboden- screening kann flexibel in unserer Praxis im Dörener Weg 72 in 33100 Paderborn oder direkt bei dir vor Ort stattfinden – sei es zu Hause oder am Trainingsort. So können wir nicht nur eine umfassende Untersuchung und Testung in geschützter Umgebung anbieten, sondern auch genau dort ansetzen, wo die Belastung im Alltag oder beim Sport tatsächlich auftritt.
Beschwerden wie Schmerzen, Druckgefühl oder Urinverlust treten gerade bei Sportlerinnen häufig erst nach einer bestimmten Distanz oder Intensität auf. Wie zum Beispiel beim Laufen ab dem 10. Kilometer oder nach einer spezifischen Belastung im Training.
Der große Vorteil unserer mobilen Betreuung: Wir können eine Voruntersuchung, eine Untersuchung während der Belastung und eine Nachuntersuchung direkt in dem gleichen Setting durchführen. Dadurch wird sichtbar, was sich im Körper verändert und wo wir gezielt ansetzen können.
Nach der Untersuchung erarbeiten wir konkrete Schritte: von der individuellen Trainingsplananpassung bis hin zu flexiblem Neuroathletiktraining, das bei Bedarf auch online stattfinden kann.
Einfach Kontakt aufnehmen und Termin vereinbaren – wir passen uns deiner Situation an und begleiten dich dort, wo es für dein Training am sinnvollsten ist.
Stark aus
der Tiefe.
Für Athletinnen
mit Ambition.
Für mehr Kontrolle & mehr Freiheit
Du gibst im Training alles – aber dein Körper gibt dir ständig Signale? Unser Angebot richtet sich an:
✔ Leistungssportlerinnen & ambitionierte Hobbysportlerinnen
✔ Frauen, die nach der Geburt wieder mit ihrem Sport beginnen wollen
✔ Athletinnen mit Inkontinenz oder Druckgefühl
✔ Bei Bewegungseinschränkungen in Hüfte, Becken oder Core
✔ Wenn deine Performance durch Zyklusschmerzen oder Menstruationsbeschwerden limitiert ist
Unsichtbar, aber unverzichtbar: Dein Beckenboden macht den Unterschied.
